ارده کنجد

خاصیت اصلی ارده انرژی زا بودن آن است و برای فصل زمستان که بدن به انرژی بیشتری برای گرم کردن خود احتیاج دارد ، بهترین غذا محسوب می شود. ارده فراورده ای به شدت انرژی زا میباشد و یکی از بهترین غذاها برای فصل زمستان میباشد.کنجد و فراورده های آن مانند ارده، حلوا ارده، روغن کنجد، کذم ارده و …. با توجه به خواصی که دارند از وعده های ارزشمند غذایی محسوب میشود. این ماده غذایی ارزشمند میبایست به عنوان غذای اصلی یا به عنوان چاشنی به همراه غذا استفاده شود. ارده مایعی است که از کنجد نرم پوست کنده بریان و نرم کوبیده تهیه شده و روغن آن جدا نشده باشد . از ارده بیشتر برای وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند تا انرژی لازم را برای تمام روز دریافت نمایند. این ماده غذایی مقوی فاقد هر گونه افزودنی، اعم از شیمیایی و غیرشیمیایی است و صددرصد طبیعی می باشد. ارده خواص فراوانی برای سلامتی و به خصوص برای کاهش وزن است.

خواص ارده کنجد

ارده کنجد برای کاهش کلسترول و چربی خون

ارده کنجد برای تامین کلسیم

ارده کنجد بهترین غذا برای کودکان

ارده کنجد برای پیشگیری از سرطان

مصرف ارده  کنجداز ابتلا به بیماری های قلبی عروقی جلوگیری می کند.